Issu de scandinavie le sauna est prisé depuis plus de 2000 ans dans les pays nordiques mais aussi dans de nombreux autres pays et sous différentes formes.

Appréciés pour ses bienfaits, son principal effet est de libérer les toxines de la peau grâce à la transpiration. La chaleur favorise la production de globules blancs et aide ainsi notre système immunitaire.

Différents types de saunas sont aujourd’hui accessibles sur le marché et même si les bienfaits de chacun sont plus ou moins similaires, les choix se font en fonction de l’évolution des énergies domestiques mais aussi en fonction des moyens de chacun. On distingue donc :

Le sauna traditionnel au feu de bois ou au gaz :

Les saunas au feu de bois tendent à disparaître mais ils ont encore quelques adeptes bien décidés à profiter du charme et de l’odeur procurée par ce type de sauna.

Très économiques ils restent une solution intéressante alliant charme et tradition à la finlandaise.

Les saunas au gaz sont également moins présents, rarécfaction et augmentation du coût du gaz obligent. Leur installation reste plus compliquée, même si les bienfaits restent identiques aux autres types de saunas.

Le sauna électrique :

Les saunas électriques sont plus présents sur le marché et la concurrence reste donc très active, les prix varient donc largement d’un fournisseur à un autre .

Il est important d’opter pour des saunas de bonne qualité et donc pas forcément les moins chers, équipés de composants de qualité sur lesquels vous pourrez compter dans la longévité.

Ils consomment cependant bien plus que les saunas infrarouge.

Le sauna infrarouge :

Les infrarouges sont des rayons lumineux produits naturellement par le soleil, utilisés en médecine ils restent cependant encore trop méconnus du grand public car ont de nombreux bienfaits.

La chaleur infrarouge est sans doute la plus efficace, elle agit et pénètre directement dans le corps, ce qui la rend aux yeux de certains plus agréable.

C’est le sauna le plus économique puisque l’énergie du corps est ainsi également sollicitée.

Sauna infrarouge 2 places en Hemlock MÖKKI